„Wir glauben, dass Entspannen zum Beispiel bedeutet, nach einem anstrengenden Tag eine Tasse Kaffee zu trinken. Aber das stimmt nicht“, sagt Radwa Fathi von SEKEMs Marketingabteilung. Sie hat kürzlich an einem Training teilgenommen, das SEKEM regelmäßig für seine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter anbietet. Die Künstlerinnen und Künstler des Core Programs der Heliopolis University for Sustainable Development (HU) entwickeln diese Trainings, die es insgesamt in vier Bereichen gibt: Bewegung, Sprache, Poesie und Theater sowie Bildende Künste und Musik.
„Für mich war es das allererste Stressabbautraining. Ich habe mir vorgenommen, die Entspannungstechniken nun mindestens zweimal im Monat zu üben“, fährt die ehemalige Kursteilnehmerin Radwa Fathi fort. „Durch die Übungen kann ich Stress abbauen, habe mehr Energie und meine Stimmung ist besser“. Auch helfen die Kurse den Teilnehmenden bei ihrer weiteren beruflichen und persönlichen Entwicklung.
In den Trainings lernen die Angestellten wichtige Soft Skills, beispielsweise in den Bereichen Kommunikation und Teambuilding. Das Programm will den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ebenso Impulse für einen gesunden Lebensstil geben, zum Beispiel durch Atemtrainings, wie Radwa Fathi es erlebt hat. Und natürlich sind die Kurse zum Wohl der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer abwechslungsreich.
Teambuilding mal anders
„Das Training unterbricht die tägliche Routine und bringt das Team näher zusammen. Die Kollegen und Kolleginnen einmal anders wahrzunehmen, öffnet die Tür für neue Perspektiven“, berichtet Dorothea Walter. „Das Team lernt sich nämlich über spielerische Elemente, die den gezielten Einsatz von Körpersprache, Atmung sowie Stimme durch Vortrags- und Theatertechniken fördern, noch einmal besser kennen“, fügt die HU Core Program Trainerin für Vorträge, Poesie und Drama hinzu.
„Wir trainieren auch grundsätzliche Kommunikationsformen: Wie sprechen wir miteinander? Gibt es Blickkontakt? Warten wir wirklich, bis der andere ausgesprochen hat?“, so Dorothea Walter weiter. Derzeit bietet die langjährige SEKEM-Unterstützerin einen Kurs zu Kommunikation, Kreativität und Bewusstseinsbildung an – speziell von ihr für die SEKEM-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter entworfen.
Christina Büns
Das Core Program der Heliopolis University for Sustainable Development
SEKEM Workshop: Eine Konversation ohne Sprechen