’’يعتقد البعض أن الاسترخاء هو تناول كوب من القهوة بعد يوم مجهِد. ولكن الأمر ليس كذلك‘‘- كلمات قالتها رضوى فتحي من قسم التسويق بسيكم، حينما شاركت مؤخرًا في تدريب تقدمه سيكم لعامليها على نحو منتظم منذ عدة سنوات. تلك التدريبات التي يصممها الفنانين العاملين بالبرنامج الأساسي في جامعة هليوبوليس للتنمية المستدامة، وتتناول أربعة مجالات: الحركة والخطابة والشعر والتمثيل وكذلك الفنون الجميلة والموسيقى.
تقول رضوى فتحي:’’لم يسبق لي من قبل المشاركة في تدريب يخفف من التوتر كهذا – إنها المرة الأولي بالنسبة لي. أشعر الآن أنني أريد ممارسة تلك التدريبات المريحة مرتين في شهر على الأقل‘‘. وتضيف: ’’هذا سيساعدني كثيرًا على تخفيف التوتر وسيعزز من طاقتي وسيخلق لدي مشاعر جيدة‘‘. فتلك التدريبات تهدف إلى دعم عاملي سيكم نحو المزيد من التنمية المهنية والفردية.
أثناء التدريب يتعلم المشاركون أهم المهارات الناعمة في مجالات التواصل وبناء الفريق على سبيل المثال. ولكن البرنامج يهدف أيضًا إلى دفع المشاركين نحو اتباع اسلوب حياة صحي، كتمرين التنفس الذي أجرته رضوى فتحي. وأخيرًا وليس آخرًا أن هذه التمارين كانت حقًا بمثابة ترفيه للعاملين وإنعاشًا لهم.
هناك نوع آخر من بناء الفريق
تقول دوروتيا والتر: ’’التدريب كالاستراحة ويكسر الروتين اليومي كما يجعل أعضاء الفريق أكثر قربًا إلى بعضهم البعض، فرؤية الآخر بشكل مختلف تفتح الباب نحو آفاق جديدة‘‘. وتضيف مدربة الخطابة والشعر والدراما بالبرنامج الأساسي في جامعة هليوبوليس: ’’من خلال أدوات المرح المخصصة للتحسين من الاستخدام الواعي للغة الجسد والتنفس والصوت عن طريق الخطابة والتمثيل، فيعرف أعضاء الفريق بعضهم البعض بشكل أفضل‘‘.
وتضيف والتر موضحة: ’’كذلك نقدم تدريبات على أنماط أساسية للتواصل. كيف نتحدث مع الآخر؟ وكيف نقوم بالتواصل البصري؟ هل حقًا ننتظر حتى ينهي الفرد الآخر كلامه؟‘‘. حاليًا تقدم المدعِّمة لسيكم منذ وقت طويل تدريبًا على التواصل والابتكار والوعي – صممته بنفسها خصيصًا للعاملين بسيكم.
كريستينا بونس
البرنامج الأساسي بجامعة هليوبوليس للتنمية المستدامة
ورشة عمل في سيكم: التحدث بدون كلام